于近年來的家庭日趣味運動會活動之中，最為受大家喜愛的團隊趣味運動會項目便是超級障礙賽，在這個成都趣味運動會項目之中，成都會務公司又設計了好幾個挑戰項目：趣味跨欄、趣味鉆繩網、趣味高低杠、翻山越嶺、趣味龍門等多個項目的組合，依據場地設施與企業團隊文化的需要，同時又與企業文化相互融合的趣味運動會項目-超級障礙賽。
趣味項目名稱：超級障礙賽
趣味項目性質：團隊項目
比賽器材：軟質加壓跨欄、軟質加壓高低杠、軟質加壓鉆網、軟質加壓龍門
比賽方法：比賽起后，出賽隊員于起跑線之上準備預備，裁判發令之后，隊員
依序透過各個環節之后回到起點把接力棒交予之下一名隊員。最終用時最少者作為勝。
獎勵方法：取后三名，分冠亞軍。 每隊挑選幾名隊員，賽事起之后，隊員依序透過指壓板跳繩&＃40;完工10個&＃41;、橫跨加壓跨欄、之下蹲穿過鉆網通道、橫跨魚躍龍門之后自旁側回到起點把接力棒交予之下一名隊員。最終總用時最為少隊取勝。
注意事項：
1、超級障礙賽各個項目是改由充氣設施制作因而成，比賽場地要求要平坦、無銳利物體的場地如：草坪、運動場、籃球場、羽毛球場等場地展開比賽。
2、出賽隊員要把身上的硬物如手機、手表、項鏈、耳環、錢包、鑰匙鏈等物品取之下，參賽選手要穿運動鞋，絕不能穿皮鞋等。難損害身體與器械的物品要取下。
3、于賽事起后，要充份準備身體熱身活動，預防活動之中的身體拉傷等。
4、于賽事之中，出賽隊員要嚴苛依照比賽要求展開比賽。
心得感想：
來參加這次的家庭日之前，總感覺得障礙賽這個項目會很難，但是于賽事時，由于是心中想的要獲得勝利的原因，讓我以此不能想像的能力完工了所有的挑戰，讓我懂得了看上去艱難的事情，只要有此義無返顧的精神，就一定會擊敗艱難，這亦是我們生活之中與工作之中需做的，超級障礙賽不但給了大家一個鍛煉身體的機會，除此之外我們還得到了生存的啟示。